抑郁症是一种很有杀伤力的疾病
我们对身体的感冒熟知，
却对心理的“感冒”毫不知情。
从明星的抑郁自杀，到孩子莫名的厌学，
都能见到抑郁的身影，
我们需要认识抑郁症，并采取有效的方法直面它，
才不至于让它变成致命的“心理的癌症”。
如果你正遭受抑郁的困扰，
请记住：再黑的夜，都会迎来黎明。
抑郁症真的只是一种矫情吗？
不知从什么时候开始，很多人喜欢把自己得了“某某症”挂在嘴边，其实更多时候他们并不是真的生病，而只是开了一个玩笑。不想工作就大呼自己有“拖延症”，花大量时间“逛”淘宝就解释说自己有“选择恐惧症”，看了几部悲情电影哭得稀里哗啦就说自己得了“抑郁症”。
最近网上流传的一个段子被看作是对这种玩笑的回应：“你的抑郁症是矫情、你的拖延症是懒、你的强迫症是闲得蛋疼、你的失眠是根本不困、你的选择恐惧症是因为穷”。
对抑郁症患者来说，任何言论都会造成低落
如果仅仅是把这段话当作玩笑来看，确实可以一笑了之，甚至可以认为这段话说得挺有道理，一针见血。但是这段话对于真正患病的患者来说却是不公平的，是一种隔岸观火而不解其身临其境之痛苦的言论。
对于抑郁症患者来说尤其如此。
有人觉得抑郁症没什么大不了
有一种人把抑郁症看得太轻：认为抑郁症仅仅是不开心，想开点就好了，甚至有人指责陷入抑郁的人“这种小事有什么好哭的”。
事实上，抑郁症是一种很有杀伤力的疾病，它不是对生活的轨迹上既有的伤心、痛苦和悲哀的简单回应，而是一种缺失和无力感——没有效果，没有感受，没有回应，没有兴趣。
抑郁症就像心得了感冒
另一种人过度妖魔化了抑郁症：认为抑郁症是极少数人才会得的精神病，自己心理很健康，不可能得抑郁症。
事实上，抑郁症跟感冒发烧一样，它是一种任何人都有可能得的病，所以有人称抑郁症为“心灵的感冒”。
大家对抑郁症并不了解
看到这些言论，我们不难发现，虽然大家总是把抑郁症挂在嘴边，但是这个社会对抑郁症真正的了解却太少了。
抑郁症是生无可恋的无力感
抑郁症并不仅仅是某一天心情不好，不会因为睡了一觉就简简单单地过去。
抑郁症不是矫情，它是一种情绪障碍，它会影响人的思维清晰度，削弱人行动的意志，改变人内部的生理机能（如睡眠和饮食），使人受困于精神的折磨，感到自己无能。
用通俗的话来讲，抑郁症就是一种生无可恋的无力感。而这种无力感，正时时刻刻吞噬着患者的身体和心灵。
抑郁症是一种会复发的病，得治
很多容易情绪低落的人会问：我经常不开心，是得了抑郁症吗？得了抑郁症怎么办呢？
其实我们可以根据抑郁症的症状简单自评一下自己是否得了抑郁症：
有关抑郁障碍的诊断标准主要有以下9条：
兴趣丧失、无愉快感；
精力减退或疲乏感；
精神运动性迟滞或激越；
自我评价过低、自责，或有内疚感；
联想困难或自觉思考能力下降；
反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为；
睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多；
食欲降低或体重明显减轻；
性欲减退。
只要同时满足心境低落和以上任意4种症状，并且症状发作持续两周以上，即可能被诊断为抑郁症。
抑郁症患者自我评价过低
有些抑郁症很容易被识别出来。但有些却很难被识别，并且，关注抑郁症的单次、急性治疗远远不够，因为抑郁症不仅仅是某一时期的单一问题而是一种慢性的、周期性的且极易复发的障碍。
抑郁症极易复发
所以，抑郁症是一种容易被人们忽视的而且极易复发的心理疾病。
正是因为抑郁症的种种特性，有很多病患不懂得及时寻求治疗，或者不知道应该寻求何种治疗，这往往成为很多悲剧的开端。
所以，让大众了解抑郁症的症状以及可获得治疗的途径显得尤为重要。
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